성인 우울증 자가지단 테스트 (세밀한1)

 

 

 

 

 

 

성인 우울증 자가진단 테스트

 

성인 우울증 자가진단 테스트는

 

총 20문항으로 되어 있습니다.

 

기록할 것이 있으면 좋습니다!

 

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지난 2주일 동안 자신을 가장 잘 나타낸

 

문항의 번호를 선택해주세요!

 

괄호 안의 숫자는 점수입니다.

 

점수를 합산해주세요.

 

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1.

 

나는 슬프지 않다 (0)

 

나는 슬프다 (1)

 

나는 언제나 슬픔에 젖어 헤어날 수가 없다 (2)

 

나는 너무나 슬프고 불행해서 도저히 견딜 수가 없다 (3)

 

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2.

 

나는 전과 같이 일상생활에 만족하고 있다 (0)

 

나는 일상생활에 전처럼 만족하지 않는다 (1)

 

나는 더이상 어떤 것에서도 만족을 느끼지 못한다 (2)

 

나는 모든 것이 불만스럽고 이제는 지겹다 (3)

 

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3.

 

나는 앞날이 기대가 된다 (0)

 

나는 앞날에 대해 별로 비관적이지 않다 (1)

 

나는 앞날에 대해 비관적이다 (2)

 

나는 앞날에 대한 기대가 전혀 없다 (3)

 

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4.

 

나는 별로 죄책감을 느끼지 않는다 (0)

 

나는 죄책감을 느낄 때가 많다 (1)

 

나는 거의 죄책감을 느끼고 산다 (2)

 

나는 항상 죄책감을 느끼고 있다 (3)

 

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5.

 

나는 실패자라고 생각하지 않는다 (0)

 

나는 다른 사람들보다 더 실패하는 것 같다 (1)

 

나는 살아온 과거를 돌이켜 보면 생각나는 것은 실패밖에 없다 (2)

 

나는 인간으로서 완전히 실패작이다 (3)

 

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6.

 

나는 다른 사람보다 못하지 않다 (0)

 

나는 나의 약점이나 실수에 대해서 내 자신을 책망한다 (1)

 

내가 한 일이 잘못되어 있을 때 언제나 나를 탓한다 (2)

 

나는 주위에서 일어나고 있는 모든 좋지 않는 일을 내 탓으로 돌린다 (3)

 

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7.

 

​나는 벌을 받고 있다고 생각하지 않는다 (0)

 

나는 벌을 받을지도 모르겠다 (1)

 

나는 벌을 받아야 한다고 생각한다 (2)

 

나는 지금 벌을 받고 있다고 생각한다 (3)

 

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8 .

 

나는 평소보다 더 울지는 않는다 (0)

 

나는 평소보다 더 많이 운다 (1)

 

나는 요즘 항상 운다 (2)

 

나는 전에는 울고 싶을 때 울 수 있었지만, 요즘은 울려고 해도 울 수 없다 (3)

 

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9.

 

나는 요즘 평소보다 더 화를 내는 편이 아니다 (0)

 

나는 평소보다 더 쉽게 화를 내고 짜증을 낸다 (1)

 

나는 요즘 항상 화가 나 있다 (2)

 

전에는 화나던 일에 요즘은 전혀 화조차 나지 않는다 (3)

 

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10 .

 

나는 자살같은 것은 생각하지 않는다 (0)

 

나는 자살할 생각은 있으나 실제로 하지는 않을 것이다 (1)

 

나는 자살하고 싶다 (2)

 

나는 기회만 있으면 자살할 것이다 (3)

 

 

 

질문이 길어져서 11~20은 아래글로 넘어가주세요

 

세밀한 테스트 2

성인 우울증 자가지단 테스트 (세밀한2)