유아기 면역력의 중요성 5가지

안녕하세요

곰자하우스에 곰자맘입니다. 대한민국의 엄마아빠가 오늘도 건강하고 즐거운 하루가 되기를 바라봅니다.

 

저희 아들은 이제 23개월 며칠뒤면 24개월 한국으로 두 돌이 다되어가는데요 한 4개월 동안 폐렴으로 4번의 입원을 했습니다. 이 글을 쓰는 이유는 아이들에게 정말 매우 중요한 면역력에 대해서 부모님들이 관가 하고 있을 거 같아서요

아주 중요한 면역력을 길러주시고 기본적인 것들을 집에서 습관을 들이면 좋을 거 같아요

 

유아기는 성장, 발견, 그리고 끝없는 탐구의 시기입니다. 아이들이 스펀지와 같고, 새로운 경험, 지식, 그리고 모험을 흡수하는 시기입니다. 하지만 이 중요한 삶의 시기 동안 진정으로 번창하기 위해, 한 가지 측면은 보호자로서 두드러집니다: 면역력. 이 블로그에서, 우리는 아동기에 면역력의 본질적인 역할과 그것이 왜 우리 아이들의 건강한 성장을 위해 가장 중요한지에 대해 자세히 알아볼 것입니다.

 

1. 강력한 기반 구축:

아이들의 초기 단계는 면역 체계의 기초가 확립되는 시기입니다. 적절한 영양 섭취, 균형 잡힌 식사, 그리고 다양한 병원균에 노출되는 것 모두 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 예를 들어 모유 수유는 신생아에게 방어 체계를 강화하는 필수 항체를 제공합니다. 아이들이 자라면서 비타민과 미네랄이 풍부한 다양한 식단이 면역력을 강화하는 데 핵심적입니다. 생후 6개월 이후부터는 엄마에게 받은 면역력이 떨어지기 때문에 정말 아이들의 면역력을 많이 키워주어야 건강한 삶을 누릴 수 있습니다.

 

 

2. 일반적인 질병으로부터 보호:

아이들이 기관에 다니면서 학교나 어린이집, 유치원에서 또래 친구들과 가까운 곳에 있다는 것을 발견합니다. 높아진 사회적 상호작용은 감기, 독감, 그리고 병원균과 같은 흔한 질병의 빠른 확산으로 이어질 수 있습니다. 아이들의 면역력은 모두 달라 잘 작동하는 면역 체계는 이러한 질병들에 대한 방패 역할을 하며, 아이들이 더 빨리 회복하도록 돕고, 감염의 빈도와 심각성을 줄입니다. 그렇지 않은 아이들은 쉽게 질병에 노출이 되고 자주 병원에 진료를 받고 항생제를 먹게 돼 됩니다.

 

 

3. 장기적인 건강상 이점:

면역체계는 단지 단기적인 보호자가 아닙니다. 그것은 아이들의 장기적인 건강에 지대한 영향을 미칩니다. 연구들은 어린 시절의 강한 면역체계가 성인기의 만성적인 상태의 위험 감소와 관련이 있다는 것을 보여주었습니다. 여러분은 근본적으로 더 건강한 미래를 위한 기반을 마련하는 것입니다. 면역력은 아기가 6개월 이후가 되면 엄마에게 받은 면역력이 소진되어서 아기에게 면역력이 구축이 될 수 있도록 양육자와 부모가 자녀의 건강이 잘 유지되고 있는지 살펴봐야 합니다. 면역력이 깨지면 여러 가지 위험 신호들이 여러 방면으로 나타납니다.

 

 

4. 안전을 위한 예방접종:

백신은 소아 면역의 초석입니다. 면역 체계가 특정 병원체를 인식하고 기억하도록 자극하여 실제에 노출되면 신체가 신속하게 반응할 수 있도록 준비함으로써 효과가 있습니다. 백신은 소아마비나 홍역과 같이 한때 치명적이었던 질병의 유행을 근절하거나 감소시키는 데 중요한 역할을 하며 생명을 위협하는 감염으로부터 아이들을 보호합니다. 자녀가 어릴수록 개월 수에 맞는 국가에서 지정하는 예방접종을 꼭 맞아야 하고 예방접종을 맞기 전에는 감기 증상 및 열이 있으면 안 됩니다. 안전하게 예방접종을 맞은 후에 자녀가 고열이나 다른 증상이 있는지도 꼭 살펴봐야 합니다.

 

5. 위생과 환경의 역할:

식사와 백신 접종을 넘어, 아이들의 환경과 위생 또한 면역력에 영향을 미칩니다. 깨끗하고 안전한 생활환경을 보장하고 아이들에게 정기적인 손 씻기와 같은 좋은 위생 습관을 가르치는 것은 감염을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 아이들은 손으로 모든 것을 합니다. 음식을 먹기도 하고 장난감을 만지기도 하고 엄마의 얼굴을 만지기도 합니다. 모든 것을 하기 때문에 외출하고 나서 음식을 먹기 전에는 꼭 손 씻기가 이루어져야 한다는 걸 잊지 마세요. 이러한 실천은 면역 체계에 대한 부담을 줄이는 데 도움이 되며, 면역 체계가 더 중대한 위협에 집중할 수 있게 합니다.

 

어린 시절의 웅장한 이야기에서 면역력은 중요한 역할을 합니다. 수많은 감염으로부터 우리의 어린아이들을 보호하고, 더 건강한 미래를 위한 길을 열어주며, 그들이 생명력과 활력을 가지고 품을 수 있도록 해주는 것이 알려지지 않은 영웅입니다. 부모, 양육자, 교육자로서, 우리는 우리 아이들의 건강에 있어 이 중요한 측면을 양육하고 지원해야 합니다. 영양가 있는 식단부터 시기적절한 예방접종과 적절한 위생에 이르기까지, 우리가 아이들의 면역체계가 잘 성장할 수 있도록 힘을 실어줄 수 있는 수많은 방법들이 있습니다. 그렇게 함으로써, 우리는 우리 아이들의 어린 시절 여정이 회복력, 힘, 발견의 기쁨으로 특징지어지도록 합니다.

 

대한민국의 부모님들이 아기를 키우시면서 어려움 없이 아이들 건강하게 키우셨으면 좋겠습니다.

엄마아빠가 행복하고 아이들이 행복해하는 대한민국이 되기를 바랍니다.

대한민국의 곰자하우스에 곰자맘이었습니다.